Kurse – FitPark Kämpfelbach

NUTZE DIE MÖGLICHKEIT IN 2 STUDIOS KURSE ZU BESUCHEN UND MACH DICH FIT!

GROUP FITNESS / KURSE

Nachfolgend findest Du alle Kurse, die wir zum heutigen Zeitpunkt bei FitPark anbieten. Darüber hinaus werden wir das Kursprogramm stetig weiterentwickeln und Dich immer mit aktuellen Trends bekannt machen.

FITNESS-BOXEN

Beim Boxen wird der ganze Körper trainiert. Fast alle Muskelgruppen werden beansprucht, das Herz-Kreislauf-System gekräftigt und außerdem Ausdauer, Koordination und Reaktionsvermögen verbessert. Nicht nur eine gute Bauchmuskulatur ist das Ergebnis, sondern ganz nebenbei wird auch noch taktisches und strategisches Denken geschult.

Instructors: Detlef Andler

FLOW YOGA

Dynamische Bewegungsabläufe werden so aneinandergereiht, dass eine fließende Yogasequenz entsteht, die sich harmonisierend auf Körper, Geist und Seele auswirkt.

Instructors: Lucie Luft

KICKBOXEN

Unter der Leitung von unserem A-Team Atze,

Dienstags, 19:00-20:30 Uhr in Wilferdingen

Donnerstags, 18:00-19:00 Uhr in Wilferdingen Kickboxen statt.

Instructors: Alexander Stranz

BURN Kraft Training
BURN Mix Training

Die Workouts kombinieren die verschiedensten Körpergewichts- und Ausdauerübungen mit Kraftübungen für ein energiegeladenes Workout. Nicht selten finden sich auch Übungen aus den Bereichen HYROX®, SPARTAN® und CrossFit© in den Workouts wieder

Instructors: Lucie Luft, Anja Rapp

TRX Training

Hoch effektives Suspension-/Schlingen-Training für den ganzen Körper besonders für die Körpermitte. Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht für Kraft, Mobilität und Stabilität

Instructors: Anja Rapp