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GROUP FITNESS / KURSE

Kursplan_01_07_2020

FITNESS BOXEN
ZUSÄTZLICHES TRAINING

FREITAG 19:00 - 20:30

Aufgrund der Corona Verordnung kann das Boxtraining nur noch über Anmeldung bei Detlef stattfinden.

Nachfolgend findest du alle Kurse, die wir zum heutigen Zeitpunkt bei FitPark anbieten. Darüber hinaus werden wir das Kursprogramm stetig weiterentwickeln und Dich immer mit aktuellen Trends bekannt machen.

KICKBOXEN

Unter der Leitung von unserem A-Team Atze und Tanita, jeden Dienstag, 19:00-20:30 Uhr in Bilfingen und Donnerstags, 18:00-19:00 Uhr in Wilferdingen Kickboxen statt.

FITNESS-BOXEN

Beim Boxen wird der ganze Körper trainiert. Fast alle Muskelgruppen werden beansprucht, das Herz-Kreislauf-System gekräftigt und außerdem Ausdauer, Koordination und Reaktionsvermögen verbessert. Nicht nur eine gute Bauchmuskulatur ist das Ergebnis, sondern ganz nebenbei wird auch noch taktisches und strategisches Denken geschult.

Flow Yoga

FLOW YOGA

Dynamische Bewegungsabläufe werden so aneinandergereiht, dass eine fließende Yogasequenz entsteht, die sich harmonisierend auf Körper, Geist und Seele auswirkt.

FOLGENDE ÄNDERUNGEN/
AUSFÄLLE IM KURSPLAN

WILFERDINGEN

Am Samstag den 08.08.2020 entfällt leider Cross Training WOD sowie Hiit & Bauch Fire

Aufgrund der Corona Verordnung kann das Boxtraining nur noch über Anmeldung bei Detlef stattfinden.

!!! EXTRA Training Boxtraining: Freitag 19:00-20:30

KÄMPFELBACH-BILFINGEN

Am Samstag 08.08.2020 entfällt leider Bachspezial und Rücken Quicky